Какие симптомы высокого холестерина

Причины повышенного холестерина в крови

Большинство смертей в мире вызвано инфарктами и инсультами. Причина этого явления одна – повышенный холестерин.

Не зря болезнь, которая ежегодно уносит миллионы жизней, врачи окрестили «тихим убийцей». Какие же причины повышения липопротеидов, к которым и относится холестерин?

Что такое холестерин?

Закупорка сосудаСиноним холестерина – холестерол. Это жироподобная субстанция, содержащаяся во всех тканях и органах тела, а также в пище. Растворяется в жирах и органических растворителях, но не в воде.

Примерно восемьдесят процентов холестерола синтезируется организмом, преимущественно печенью, а также кишечником, почками, надпочечниками.

Остальное количество холестерола поступает в организм вместе с продуктами питания. Мембраны всех клеток нашего организма имеют слой, который состоит из этого вещества.

Именно поэтому организм, независимо от того, будем мы употреблять продукты с содержанием холестерина или нет, сам его синтезирует и разносит по тканям и органам, чтобы создавать новые клетки или ремонтировать мембраны старых.

Плохой и хороший холестеринЧасто говорят, что холестерин бывает плохим и хорошим. На самом деле так называют те субстанции, которые присутствуют в нашей крови и именуются липопротеинами (комплекс жиров и белков).

Поскольку холестерол практически не растворим в воде, он не может транспортироваться кровью в ткани и органы как другие вещества.

Поэтому в кровяном русле он присутствует в виде сложных соединений с особыми белками-перевозчиками. Такие комплексы (липопротеины) хорошо растворимы в воде, а значит и крови.

В зависимости от того, какая вместимость жиров, их называют липопротеинами высокой, низкой или очень низкой плотности. Липопротеины высокой плотности в обиходе называют хорошим холестерином, а низкой и очень низкой плотности – плохим, который как раз и ответственен за образование атеросклеротических бляшек.

Низкомолекулярные липопротеины (плохой холестерин) плохо растворяются и имеют свойство выпадать в осадок, из которого образуются холестериновые бляшки. Высокомолекулярные липопротеины, наоборот, выполняют функцию по поддержанию сосудов в чистоте и работоспособности.

Если клинический анализ показал, что общий уровень холестерина высокий, это означает, что в организме, скорее всего, слишком много липопротеинов низкой плотности. Норма холестерина у взрослого человека зависит от его половой принадлежности: у мужчин – от 3,5 до 6 ммоль/л, у женщин – от 3 до 5,5 ммоль/л.

Возможные причины повышения

Холестерол в значительной степени синтезируется печенью. Поэтому алкоголь, который на этот орган влияет токсически, может приводить к увеличению липопротеиновых показателей.

Кроме того, к причинам, приводящим к росту уровня плохого холестерина, относят:

Стресс также приводит к повышению холестерола, потому что вызывает увеличение уровня гормона кортизола, который разрушает белковую ткань. Это вызывает увеличение глюкозы в крови, но поскольку это не нужно организму в момент эмоционального стресса, вещество трансформируется в жировую ткань.

Еще один провоцирующий фактор к увеличению уровня холестерола это злоупотребление сладостями, что также вызывает рост концентрации глюкозы в крови, а это, в свою очередь, приводит к увеличению количества липопротеинов низкой плотности.

Какие осложнения грозят?

АтеросклерозВысокие показатели анализа говорят о том, что пациента ждет атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, поражения сосудов, то есть на самом деле — это начало тяжелых сосудистых расстройств.

Холестерол дает большую нагрузку на сердечную мышцу, что рано или поздно может закончиться остановкой органа. Он также является основным компонентом большинства камней в желчном пузыре.

Итак, риск довольно высок. Если посмотреть на эту проблему глобально, то можно увидеть, что чем больше показатели холестерина у представителей отдельно взятого народа, тем выше уровень сердечно-сосудистых патологий в этом регионе.

Но люди, почему то, не проверяются на содержание холестерина годами и даже десятилетиями, спохватываясь и реагируя только на симптомы заболевания. Врачи советуют не дожидаться проблем, которые обычно сопровождают людей с повышенным холестерином, а ежегодно сдавать анализы на количество липопротеинов.

Кто попадает в зону риска?

В группу риска попадают, прежде всего, те люди, рацион которых изобилует жирными, жареными продуктами животного происхождения и/или сладостями, кондитерскими изделиями.

Если не знать меры в своем пристрастии к вкусной еде, очень скоро можно заработать повышенный холестерин. За ним цепочкой потянутся сердечные заболевания, зашкаливающее сверх нормы давление, камни в желчном пузыре и другие проблемы со здоровьем, например, рак молочной железы и толстой кишки.

Курильщиков, любителей пива и другой выпивки также ожидают в скором времени болезни сердца, сосудов, такие как ишемическая болезнь, атеросклероз и другие. Курение само по себе провоцирует развитие ИБС, бронхита, рака легких. В сочетании с повышенным холестерином это произойдет намного быстрее.

Продукты с большим количеством холестерина

В группу риска попадают те, у кого в семье уже были или есть родственники, имеющие склонность к повышению уровня холестерола. Таким людям, чтобы не проявилась их плохая наследственность, необходимо всегда следить за собой и своим здоровьем.

Низкая физическая активность может послужить спусковым механизмом для развития заболевания. Люди, проводящие большую часть своего времени в сидячем положении на работе, не посещающие спортзалов, и не любящие пеших прогулок, а предпочитающие провести время перед компьютером или телевизором, также подвергают себя риску состарить раньше времени свое сердце, сосуды из-за присутствия высокого холестерина в крови и его разрушающего влияния на организм.

Симптомы неполадок в организме

Как определить, что у вас повышен холестерин? Если нет желания или возможности провериться с помощью клинических анализов, следует попробовать понаблюдать за собой.

Есть признаки, по которым можно распознать скрытые неполадки в организме:

При наличии даже одного из симптомов, необходимо задуматься. Если наблюдаются два и больше признаков, следует бить тревогу и обращаться к врачу.

Сдавать кровь на анализ нужно раз в год, но можно и чаще. Перед сдачей анализов нужно пройти определенную подготовку. За трое суток до забора крови необходимо полностью исключить из рациона жирную пищу животного происхождения (сливочное масло, сметану, сало, колбасу, копченые изделия).

За 12 часов до начала процедуры нужно прекратить прием любой пищи и перейти на полное голодание. Перед самой сдачей анализа желательно выпить воды. Кровь нужно сдавать в первой половине дня.

Методы снижения показателя

Для того чтобы снизить показатели холестерола, необходимо приложить немало усилий.

К факторам, снижающим показатели к норме, относятся:

Необходимо есть больше овощей, так как в них содержатся балластные вещества (пектин, клеточные оболочки) адсорбируют в кишечнике желчные кислоты, содержащие много холестерола, и выводят их из организма.

Медикаментозные средства

Лекарственные препараты, которые способствуют снижению концентрации плохого холестерина, назначаются в тех случаях, когда при изменении образа жизни не наблюдается положительной динамики в состоянии пациента. Наиболее эффективными препаратами при этом считаются статины.

Другие препараты, используемые для снижения показателей анализов на холестерол, включают в себя:

Никотиновая кислота

Исследования показали, что эти лекарственные средства могут снизить уровни плохого холестерина и тем самым помочь пациенту избежать инфаркта или инсульта.

Народная медицина

От лишнего холестерола можно избавиться при помощи трав и других растительных средств.

Все лекарственные травы, влияющие на холестериновый обмен, можно поделить на несколько групп:

Вот еще рецепты, помогающие приготовить лекарственные средства от высокого холестерола, атеросклероза и преждевременного старения организма:

  1. На лугах и по берегам рек растет травка – Таволга вязолистная

    Таволга вязолистная

    таволга вязолистная. Собирать ее нужно в период цветения вместе с метелками и листьями, сушить в тени. Заваривать траву как чай. Можно добавлять другие травы: мелиссу, бархатцы, зелень облепихи, листья смородины. Пить в течение дня, заменяя напитком обычный чай. Лучше принимать натощак, до начала трапезы.

  2. Крыжовник положительно влияет на состав крови и снижает холестерин. Нужно ежедневно принимать по полной ложке незрелых зеленых плодов, а также трижды заваривать чай из листьев кустарника. Утром натощак принимать по одной ложке льняного масла. Достаточно будет проделать это на протяжении двух недель, как положительные результаты проявят себя. Для закрепления эффекта лечение следует продолжить.
  3. На полках больших супермаркетов можно увидеть коробочки с надписью «Клетчатка растительная». Ее могут производить из семян льна, расторопши, ядер тыквенных семечек и другого растительного сырья. Добавлять клетчатку в блюда, салаты или принимать по ложке, запивая водой. Попадая в желудок, порошок разбухает и приобретает способность сорбировать и выводить токсические вещества, нормализовать микрофлору, так как является пищей для полезных бактерий.
  4. Ежедневно съедать на завтрак хлеб, намазанный пастой, приготовленной из меда и корицы. Это помогает снизить холестерин и спасти больного от инфаркта. Кроме того, сочетание корицы с медом улучшает память и координацию у стариков. В домах престарелых в Америке и Канаде давно взяли на вооружение этот нехитрый способ.
  5. Половину стакана «Геркулеса» залить литром кипящей воды и ночь настаивать. С утра начать принимать по чашке настоя перед каждым приемом пищи.

Диета

Чтобы поддерживать показатели холестерола на нормальном уровне, необходимо изменить свои вкусовые привычки, согласовав их с принципами здорового питания. Нужно снизить в рационе долю продуктов, содержащих животные жиры, за исключением мяса, так как организму необходимы полноценные белки, содержащиеся в продукте. Оптимальное суточное количество холестерола составляет 300-400 миллиграммов.

Как уже упоминалось выше, необходимо есть много свежих овощей и фруктов. Их количество должно составлять половину всего рациона. Также нужно обязательно съедать по 20-30 грамм нерафинированного растительного масла (любого), заправляя им салаты. Оно имеет в своем составе ненасыщенные жирные кислоты, которые подавляют образование холестерола.

Но больше 30 граммов растительного масла не следует употреблять. Это может привести к снижению в крови альфалипопротеинов, которые забирают холестерол из артериальных стенок и транспортируют его в печень, где он распадается, а продукты его распада вместе с желчью попадают в кишечник, и оттуда выводятся из организма.

Видео-материал о снижении холестерина специальным питанием:

Очень полезно для снижения холестерола есть рыбу, так как в этом продукте присутствуют омега-3, те же полиненасыщенные жирные кислоты, которые есть в растительном масле. Они препятствуют тромбообразованию в сосудах, что дает отличную профилактику инфаркта и других заболеваний сердца.

Черный перец, клюква, лесные орехи, малина, горох, шоколад, а также пшеничная мука, рис содержат большое количество марганца. В морской капусте, печени трески, окуне, креветках, молочных продуктах есть йод. Эти два микроэлемента влияют на уровень холестерола в крови и приводят его к норме.

В печеных яблоках много пектина, вещества, связывающего холестерол и выводящего его из организма. Продукты лучше варить, а не жарить. Так можно уменьшить содержание холестерола в них почти на 20%.

Низкий гемоглобин высокий холестерин причины

Холестерин — это тип липидов, присутствующий во всех клетках нашего тела. И несмотря на свою «недобрую славу» (ведь большинство знает, что повышенный холестерин невероятно вреден для нашего здоровья), он необходим для оптимального функционирования всех систем организма.

В большей степени за его производство отвечает печень, хотя и мы также добавляем его, потребляя определенные продукты питания, в которых он содержится.

Холестерин нужен также и для образования желчных кислот, ответственных за переваривание жиров. Он участвует в процессе выработки некоторых гормонов и важен для здоровья сердечно-сосудистой системы.

Однако, несмотря на то, что это вещество необходимо нашему телу, действительно, его избыточное скопление в организме приводит к серьезным нарушениям и становится очень опасным.

Самое тревожное, что большинство людей просто не знают о том, что уровень холестерина в их организме повышен. Ведь никаких очевидных признаков нет.

Но постепенно это приводит к развитию серьезных нарушений, таких как артериосклероз, гипертония или почечная недостаточность.

По этой причине очень важно уметь идентифицировать симптоматику такого состояния. Наш организм посылает нам сигналы, которые могут иметь решающее значение для ранней диагностики заболеваний.

Узнайте о них прямо сейчас!

1. Отеки и онемение конечностей

Отекание и онемение конечностей является одним из ранних признаков повышенного уровня холестерина.

Такая реакция возникает из-за того, что скопившиеся липиды нарушают циркуляцию крови, уменьшая тем самым доступ кислорода и питательных веществ к мышцам.

Читайте также: Онемение и покалывание в руках и ногах. Почему это происходит?

2. Галитоз

Неприятный запах изо рта, или галитоз, это еще один очень распространенный симптом у людей, имеющих проблемы с уровнем холестерина.

Поскольку данное вещество выделяется печенью, его чрезмерное скопление приводит к нарушениям в работе пищеварительной системы. В свою очередь, это вызывает сухость во рту и неприятный запах.

3. Чувство тяжести и расстройство желудка

При повышенном уровне «плохого» холестерина в организме возникает чувство тяжести и расстройство желудка.

Дело в том, что избыток липидов в крови и печени плохо влияет на метаболизм и препятствует нормальному процессу пищеварения, особенно при употреблении в пищу продуктов с высоким содержанием жира.

4. Головокружение и головные боли

Поскольку холестерин откладывается в артериях, кровообращение ухудшается, из-за чего нарушается процесс оксигенации клеток тела (насыщения их кислородом).

В результате человек может часто испытывать головокружения, терять равновесие и страдать от сильных головных болей.

5. Проблемы со зрением

Избыток холестерина в организме может также привести к появлению проблем со зрением. И если вовремя не принять меры, то нарушения могут быть необратимыми.

Часто пациенты жалуются на помутнение зрения, их беспокоит раздражение и желтоватые выпуклости на глазах и на веках (так называемые холестериновые бляшки).

6. Повышенный холестерин и запор

Как уже упоминалось выше, избыточное скопление липидов в артериях приводит к нарушению пищеварительной функции.

И поскольку моторика кишечника ослабевают, могут часто возникать запоры.

Конечно, причин помимо холестерина может быть много, но и этот фактор не следует оставлять без внимания, особенно при наличии других симптомов.

7. Повышенный холестерин может быть причиной боли в груди

Боль и повышенный холестерин

Такой симптом, как боль в груди, несложно распознать. Практически всегда это сигнал к тому, что нужно немедленно обращаться за медицинской помощью.

Читайте также: Боль в груди: все о тревожных симптомах

8. Усталость и слабость

Чувство усталости, слабость и постоянное желание спать — это симптомы:

Если это стало вашим постоянным состоянием, то будьте внимательны к себе, очень возможно, что это признак того, что у вас повышенный холестерин.

Ведь, как уже упоминалось выше, данное вещество воздействует на кровообращение и вмешивается в процесс оксигенации клеток, потому и накапливается физическая и моральная усталость.

9. Кожные заболевания

Сыпь и другие кожные заболевания также могут быть следствием повышенного уровня холестерина в организме.

Вы можете заметить покраснения, воспаления кожных покровов или какие-то неприятные ощущения (зуд или жжение), которые часто бывает трудно вылечить.

10. Пищевая непереносимость

Если у вас вдруг возникла непереносимость каких-то продуктов питания, то это тоже может быть следствием наличия проблем с холестерином.

Конечно, причин тому может быть много, но скопление жиров в артериях и печени нельзя исключать.

Наиболее распространенным вариантом пищевой непереносимости является отвращение к мясу или другим жирным продуктам.

И если у вас закрались подозрения, что причина может быть в этом, обязательно обратитесь к врачу и сдайте соответствующие анализы, чтобы знать наверняка.

На первый взгляд может показаться, что все не так уж страшно, но со временем последствия могут стать более чем серьезными, и наше здоровье (и даже жизнь!) может оказаться под угрозой. Так что берегите себя и сделайте свой шаг к здоровью!

Анализ крови расшифровка у взрослых норма в таблице сахар холестерин соэ

Нормальный холестерин – это залог здоровья сердца. Не многим известно, как определить, что этот показатель превысил рамки и человеку требуется лечение. Какой уровень считается нормальным и по каким симптомам можно выявить отклонение, вы узнаете из представленного обзора.

Симптомы высокого холестерина в крови

Кровяные тельца

Вещество, подобное жирам (липофильный спирт), входит в состав мембран клеток живых организмов. С пищей человек получает лишь небольшую его часть, остальная доля холестерина синтезируется внутренними органами. Без участия этого компонента станут невозможны такие важные процессы, как пищеварение, выработка гормонов, синтез полезных веществ. Если холестерин ЛПНП повышен, это грозит развитием серьезных заболеваний сердца (атеросклероза, инфаркта, ишемии).

Симптомы повышенного холестерина следующие:

  1. Нарушение обмена липидов.
  2. Появление специфических узлов над сухожилиями.
  3. Ухудшение памяти.
  4. Тромбоз кровеносных сосудов.
  5. Образование роговичной липоидной дуги (если превышена норма холестерина в крови у женщин после 50 лет).
  6. Ксантелазм (узелки грязно-желтого оттенка под верхним слоем эпителия века).
  7. Стенокардия.
  8. Болезненность нижних конечностей при интенсивных нагрузках.

Анализ на холестерин

Лаборант изучает анализы

Многие имеют представление о последствиях симптомов повышенного холестерина: среди них заболевания, опасные для жизни. Холестерин низкой плотности является самым вредным из-за способности легко проникать в артерии и формировать бляшки на стенках. За норму принимают разные отметки, это зависит от возраста пациента. Некоторые ошибочно полагают, что, чем меньше уровень этого вещества, тем лучше для здоровья человека, но данное утверждение не совсем верно, ведь ЛПВП-холестерин участвует в жировом обмене, нормальной работе половых органов, построении мембран.

Не стоит бездумно пытаться снизить содержание этого вещества, чтобы не вызывать новых проблем. Лучше подумать о том, как привести холестерин в норму: для этого назначается общий анализ крови. Стоит отметить, что холестерин у беременных может быть выше нормы вдвое, что не говорит об отклонениях. Организм будущей матери работает интенсивнее, чтобы обеспечить малыша необходимыми питательными веществами. При наличии таких обстоятельств расшифровка анализа крови на холестерин не должна пугать пациентку.

Признаки повышенного холестерина выявляет липидограмма, которая показывает следующее:

Кроме специального исследования, узнать уровень холестерола, глюкозы, билирубина, белка, электролитов и ферментов в крови можно путем биохимического анализа. В пожилом возрасте норма плохого холестерина (ldl) повышается, а хорошего снижается. Если существуют веские причины беспокоиться, пациентам назначается препарат для нормализации показателей данного вещества – статин, кроме того, уменьшают суточный объем продуктов с его содержанием.

Как правильно сдать

Забор крови

Определить, сколько данного вещества содержит кровь человека, помогает метод лабораторного исследования известного ученого Абеля. Чтобы получить достоверную информацию, пациент должен подготовиться к исследованию:

  1. Избегать интенсивных физических нагрузок.
  2. Не есть жирную и тяжелую пищу.
  3. Сдавать кровь из вены натощак.

Несоблюдение перечисленных правил приведет к ошибочным данным анализа, неправильной постановке диагноза и прочим проблемам. Фракции определяются путем фотометрии и осаждения. Это очень трудоемкий, но чувствительный, специфичный и точный способ лабораторного исследования. Однако, нормативные показатели отличаются в каждой лаборатории, поэтому нельзя привести цифры, на которые можно равняться.

Какая норма холестерина в крови человека

Существуют средние нормы, которые не меняются с годами, например, гемоглобин или сахар в крови. Нормальный уровень холестерина постоянно пересматривается медиками, которые не приводят конкретные цифры, ведь исследования кардиологии прогрессируют и постоянно выдают новую информацию. Если 30 лет назад нормой было 6-6,5 ммоль/л, то сейчас не выше 4,5.

У женщин

возраст показатели (ммоль/л)
до 25 лет 3,2-5,5
25-35 лет 3,4-6
35-45 лет 3,8-6,5
45-55 лет 4,2-7,4
55-70 лет 4,4-7,7
старше 70 4,5-7,2

У мужчин

возраст показатели (ммоль/л)
до 30 лет 3,6-6,6
30-40 лет 3,8-7,0
40-50 лет 4,0-7,2
после 50 4,1-7,3

Видео о симптомах повышенного холестерина

Все о холестерине в крови информация

Холестерин представляет собой органическое вещество (липид), находящееся в клетках живых организмов. Он не растворяется водой. Большая часть производится организмом человека, в основном печенью. Остальное количество поступает с пищевыми продуктами. Холестерин обладает способностью сохранять устойчивость мембран клеток при разных температурах. Без него не могут вырабатываться витамин D, стероидные и половые гормоны (кортизол, альдостерон, тестостерон, эстрогены). Основные его функции следующие:

Причины, симптомы и методы лечения повышенного холестерина

Без холестерина организм не сможет нормально функционировать.

Но беспрепятственно переносясь по кровеносным сосудам, этот липид в больших количествах имеет свойство слипаться и накапливаться, препятствуя движению крови. При его недостатке нарушается работа репродуктивной системы: снижается способность зачатия, падает уровень либидо, что приводит к депрессиям, суицидальным состояниям, расстройствам пищеварения, сахарному диабету. Холестерин движется по сосудам с помощью специфических молекул – липопротеидов, комплексных соединений жиров и белков. Существует два основных типа липопротеидов:

Нарушение баланса обоих видов в пользу липопротеидов низкой плотности и называется повышенным холестерином, что приводит к множеству заболеваний. При такой клинической картине перед врачом ставится задача – как снизить холестерин.

Норма холестерина в крови

Для каждого здорового человека существует стандартная норма содержания липопротеидов низкой и высокой плотности. Их соотношение и показывает безопасную степень холестерина в организме. Эта допустимая норма повышается с возрастом, зависит от пола человека. Также наблюдается влияние сезонности на допустимый уровень.

Изменение холестерина с возрастом

Для каждого вида холестерина существует свой разрешённый уровень, превышение которого свидетельствует о нарушениях деятельности организма. Средний параметр безопасности для всех возрастов составляет 5 ммоль/л, для липопротеидов низкой плотности – 4 ммоль/л.

Для точной диагностики часто используется коэффициент атерогенности, который показывает отношение общего холестерина к липопротеидам высокой плотности. У здорового человека он равен трём. Если значение выше четырёх, значит, «плохие» липопротеиды начинают скапливаться на стенках сосудов и могут привести к серьёзным проблемам здоровья.

Как правило, содержание «плохого» холестерина увеличивается с возрастом. Нормы, установленные медициной, для женщин немного выше, чем для мужчин, хотя у первых отложение липопротеидов низкой плотности до наступления климакса компенсируется выработкой эстрогенов. Также этот показатель повышается в период беременности и может колебаться при менструальных циклах.

Количество «хороших» липопротеидов не должно быть менее 1 ммоль/л.

Чем опасен повышенный холестерин

Несмотря на то, что для нормального функционирования организма человека требуется сбалансированность всех видов липопротеидов, на практике чаще происходит разбаланс в пользу «плохого» холестерина. Это приводит к тому, что важное строительное вещество превращается во внутреннего опасного врага. По кровеносным сосудам осуществляется питание всех клеток человека. Липопротеиды низкой плотности начинают выстраивать препятствия на пути крови. Сосуды закупориваются и повреждаются. На месте повреждений возникают дополнительные скопления холестерина в форме бляшек. Недостаток полноценного питания органов приводит к их заболеваниям. С повышенным холестерином непосредственно связывают такое заболевание, как атеросклероз, который, в свою очередь, является основной причиной следующих заболеваний:

Как показывает медицинская практика, снижение холестерина в крови может облегчить общее состояние при этих недугах и предотвратить необратимые последствия.

Причины и симптомы высокого холестерина в крови

Существует несколько теорий, от чего повышается холестерин:

Наследственность и генетическая предрасположенность

Исследования подтверждают, что у детей, в роду которых были серьёзные случаи атеросклероза, больше шансов получить похожие болезни, невзирая на образ жизни. Часто встречаются ситуации, в которых патологические особенности строения внутренних органов способствуют нарушениям в кровеносных сосудах.

Сопутствующие заболевания

Высокий холестерин провоцируется нарушениями функционирования почек, печени, поджелудочной железы, сахарным диабетом, гипертонией и гипотериозом. Также длительное лечение некоторыми медикаментозными средствами (гормональными препаратами, иммунодепрессантами и др.) вызывает побочный эффект роста «плохих» липопротеидов.

Неправильный образ жизни

К главным факторам наступления преждевременной закупорки сосудов относят современные вредные привычки и несбалансированное питание:

Симптомы высокого холестерина

Распознать повышенный холестерин, причины которого разнообразны, на раннем этапе практически невозможно. Симптоматика увеличения содержания плохих липопротеидов достаточно сложна, так как проявляется уже при развившихся заболеваниях. К тому же симптомы часто схожи с признаками других недугов. Самой точной диагностикой может выступать только периодический клинический анализ. Иначе о высоком холестерине можно узнать уже после инсульта или инфаркта. Атеросклероз – внутренняя болезнь. Состояния, при которых стоит задуматься о холестерине следующие:

Внешние признаки повышенного холестерина довольно скупы:

Все перечисленные симптомы могут быть вызваны и иными причинами, кроме ксантом – холестериновых скоплений под верхним слоем кожи.

Как лечить повышенный холестерин

Существует два подхода, как понизить холестерин в крови: медикаментозный и профилактический.

Медикаментозный

При этом методе врачи прописывают средства для снижения холестерина – статины. Статины снижают производство холестерина печенью. Эти лекарства снижают вероятность возникновения инфарктов, но имеют многочисленные серьёзные побочные эффекты.

Статины

Статины следует принимать людям, находящимся в группе высокого риска при сердечно-сосудистых заболеваниях. В этом случае будет больше пользы, чем вреда от употребления этих препаратов. Они уменьшают холестерин и снижают воспалительные процессы в области сердца. Препараты действуют следующим образом:

Несмотря на то, что в тяжёлых случаях статины могут на несколько лет продлить жизнь, их приём может сопровождаться тяжёлым побочным воздействием:

Для уменьшения побочных эффектов врачи назначают приём препарата «Коэнзим Q10».

Профилактический метод снижения холестерина

Понизить уровень «плохого» холестерина помогает изменение образа жизни: отказ от вредных привычек и подбор здорового питания. Многочисленные исследования показали эффективность умеренной физической нагрузки на холестериновый баланс. Кроме того, плавание, лёгкие пробежки, ходьба улучшают нарушенное кровообращение, укрепляют стенки сосудов, способствуют оттоку венозной крови.

Зарядка

Улучшает общее состояние организма отказ от курения и алкогольных напитков. Снимаются воспалительные и застойные явления. Лечебная физкультура помогает избавиться от избыточного веса. Дело в том, что накопленная жировая ткань обслуживается именно «плохими» липопротеидами, которые для этого производятся печенью в большом количестве.

Ведение здорового образа жизни может быть как профилактикой атеросклероза на ранней стадии, так и облегчить симптоматику при запущенных формах.

Что выводит холестерин из организма

Многие люди интересуются, как вывести холестерин из организма с помощью диетического питания. Так как около 25% холестерина поступает в организм с продуктами, то можно повысить концентрацию «хороших» липопротеидов с помощью свежих овощей, фруктов, цельнозерновых круп. Они богаты клетчаткой, которая выводит излишний холестерин из клеток. Для того чтобы клетчатка выполняла свою детоксикационную деятельность, требуется много жидкости, поэтому врачи советуют обеспечивать себя чистой водой в объёме не менее двух литров в сутки.

Одним из эффективных растений в борьбе с атеросклерозом является чеснок. Он богат на аллицин – сильный антиоксидант, который делает стенки сосудов эластичными и выводит излишек «плохого» липида. Народная медицина для этих целей использует рецепты на основе подорожника, укропа, огуречных семян, каштана конского, боярышника.

Витамин В3, содержащийся в хлебе грубого помола, цельных крупах, дрожжах, грибах снижает количество липопротеидов низкой плотности и повышает количество «хороших» липопротеидов. Витамин С уменьшает проницаемость артерий, улучшает обмен веществ, нормализует холестериновый баланс.

Как питаться при повышенном холестерине

Основой здорового питания является употребление большого количества растительной пищи. Необходимо постепенно снижать потребление животных жиров, отказаться от блюд, которые содержат насыщенные жиры: полуфабрикаты и фастфуд. Они засоряют кровеносные сосуды вредными веществами. Замените их морепродуктами, защищающими кровеносную систему от разрушения. Также следует ограничить потребление сахара и кондитерских изделий, перейти на растительное масло: подсолнечное, льняное, оливковое. Специалисты отмечают и пользу орехов, советуя употреблять разные виды ежедневно.

Полный отказ от свинины, утятины, сливочного масла, колбасы и сосисок резко понижает уровень холестерина. Полезно включать в меню морскую капусту, которая разжижает кровь и препятствует тромбообразованию. Фосфолипиды, в большом количестве, находящиеся в бобовых культурах, объединяются с «хорошими» липопротеидами и усиливают оздоровительный эффект.

Морская капуста

Человеку, имеющему здоровые привычки в питании, не придётся задумываться о том, как избавиться от холестерина.

Добавки, которые противостоят холестерину

Некоторые врачи рекомендует включать в противохолестериновую диету биологически активные добавки (БАДы), которые имеют малочисленные побочные эффекты и изготовлены на натуральной основе. Они мягко нормализуют уровень «плохого» липопротеида в кровеносной системе, не оказывают вредного влияния на печень при длительном употреблении. БАДы блокируют ферменты, которые повышают холестерин. Необходимо отметить, что добавки не могут компенсировать вредные привычки в питании и в образе жизни, они лишь дополняют основные лечебные мероприятия. Популярными являются следующие средства:

  1. «Морская капуста оптима». Выводит из организма переработанные вещества.
  2. «Аргиллавит антиоксидантный». Выводит радионуклиды, нормализует холестерин, выполняет функции сорбента.
  3. «Фибропект лимонный чернослив». Очищает от атеросклеротических бляшек, снижает содержание липопротеидов низкой плотности.
  4. «Вита Таурин». Нормализует сахар, предотвращает образование бляшек.
  5. «Лецитин Гранулес». Природный источник фосфолипидов.
  6. «Артемизин». Показан при сахарном диабете и высоком холестерине.
  7. «Хитозан Эвалар». Блокирует выработку «плохих» липопротеидов.

Снижение уровня холестерина является только одним из воздействий на целый спектр заболеваний, которыми этот процесс вызывается. Важно осознать, что медицина борется с симптомами. Атеросклероз – заболевание двадцать первого века. Легче предупредить болезнь, чем потом устранять её симптомы. Современные мощные препараты могут резко снизить количество холестерина в организме, но при этом появляются новые неожиданные нарушения функционирования человека. Многие вопросы ещё ждут ответов. Однозначно можно лишь констатировать, что профилактические меры с самого раннего возраста и периодический врачебный контроль помогут отодвинуть заболевания сосудов на более дальний срок.

Холестерин подготовка к анализам

Холестерин – это липид, которые содержатся во всех клетках организма. Он синтезируется клетками печени на 80%, остальные 20% попадает в организм человека с продуктами питания.

Виды липопротеинов

Бывают липопротеины двух видов, они способствуют транспортировке животных жиров по телу:

  1. Высокой плотности или хороший липопротеин.
  2. Низкой плотности или плохой.

Чем опасен?

если повышен холестерин, Плохой и хороший холестеринто и риск развития множества патологий и проблем значительно возрастает.

  1. Риск атеросклероза повышается в пару раз.
  2. Возрастает возможность развития коронарной болезни, как следствие: инфаркт.
  3. Стенокардия, как следствие: инсульт.

Важно своевременно обнаружить высокий уровень холестерина в организме, симптомы которого помогут принять своевременные меры для поправки состояния.

Причины

Повышенный уровень в крови можно назвать патологией неправильного образа жизни. Существует ряд провоцирующих факторов, вызывающие сбой уровня в крови липида:

  1. Неправильное питание.
  2. Неподвижный образ жизни.
  3. Курение и злоупотребление спиртным.
  4. Генетическая предрасположенность. Если родственники страдали от стенокардии у потомков риск развития патологии значительно выше.
  5. У женщин в период беременности уровень холестерина увеличивается. Поводов для беспокойства нет, такое состояние в данный период является нормой. И после родов показатели приходят в норму.
  6. При менопаузе, отмечается уровень высокого холестерина в крови. Это обусловлено низким уровнем эстрогенов, в пожилом возрасте их количество значительно снижается. Именно поэтому начинают развиваться холестериновые отложения.

Симптомы

Внешние признаки повышенного холестерина практически не отражаются. Явными клиническими проявлениями данного состояния является симптомом заболевания, которое вызвано повышенным содержанием липида в крови. Именно поэтому основная профилактическая мера — это периодическая проверка крови на содержание липида.

лишний вес при повышенном холестерине

Лишний вес — признак повышенного холестерина

Чаще всего вызывает высокий уровень содержания – атеросклероз. Данное состояние отмечается уплотнением стенок сосудов, снижением эластичности и уменьшением просвета сосуда, что приводит к нарушению снабжения органов кровью.

Если отмечается повышенный холестерин, то симптомы обнаружить достаточно тяжело. К примеру, человек с излишним весом не обязательно будет пациентом с высоким уровнем липида. В тоже время, он однозначно находится в группе риска.

Несмотря на то, что существуют немногочисленные признаки у высокого холестерина, на ранних стадиях признаки обнаружить практически невозможно, так как некоторые просто-напросто не обращают внимания на клинические проявления данной патологии. Симптомы при повышенном холестерине, как проявляется:

По половому признаку симптоматика не отличается и признаки повышенного холестерина у мужчин и у женщин одинаковы. Основные отличия: диагностика мужской патологии и женской, так как норма показателей у них различна.

Диагноз

Диагностировать уровень холестерина в крови возможно при помощи лабораторных анализов. Специалисты рекомендуют сдавать кровь каждые полгода, после 30-летнего возраста. Для точного определения и результатов необходимо кровь сдавать натощак утром.

На признаки повышенного холестерина указывает липидограмма. У специалиста имеется специальная таблица, в которой прописан уровень нормы холестерина у женщин и у мужчин разных возрастов. Одной таблицы при диагностике недостаточно, специалист учитывает возраст пациента, образ жизни.

По статистике у мужчин отклонения наблюдаются уже в 30-летнем возрасте, а у женщин норма показателей держится до наступления климакса.

Лечение

После выяснения причины высокого уровня содержания холестерина, врач приступает к лечебным мероприятиям, чтобы его повысить. Для этого существует медикаментозная терапия, назначаются следующие препараты, если холестерин в крови повышен:

  1. Правильное питание при холестерине

    Важно также правильно питаться

    Статины, которые помогают снизить уровень холестерина за счет уменьшения его выработку в печени. Помимо этого, статины помогают разжижению крови, уменьшают риск появления тромбов, снижают воспалительную реакцию. При лечении атеросклеротические бляшки не изменяются.

  2. Антигипертензивные средства. При высоком холестеринене они способствуют нормализации артериального давления, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. К ним относятся:

Поэтому медикаментозной терапии, пациенту обязательно необходимо соблюдать диету. В рацион следует добавить продукты, которые богаты клетчаткой. Снизить потребление жиров, углеводов. Простыми словами, исключить продукты, повышающие уровень липида.

Следует вести активный образ жизни: прогулки на свежем воздухе, спортивные занятия, пробежка, ходьба – это приводит к нагрузке на организм и как следствие: показатели холестерина будут постепенно приходить в норму.

Пациенту дается рекомендация по исключению спиртных напитков и курения. И хотя бы раз в год необходимо контролировать показатели холестерина.

Если уровень холестерина был выявлен высоким хотя бы раз, то в последующем придется систематически принимать стабилизирующие препараты, соблюдать диету и вести активный образ жизни.

Изменения и отклонения от нормы развиваются постепенно, при этом пациент не сразу замечает симптомы повышенного холестерина. Именно поэтому врачи рекомендуют не ждать, пока холестеринемия начнет проявлять себя. А регулярно проходить профосмотр, сдавать кровь на исследование. Данные мероприятия позволяют своевременно обнаружить избыток холестерина и, в случае необходимости, приступить к незамедлительному лечению. Не стоит рисковать своим здоровьем.

Тыквенное масло при повышенном холестерине

Показатели нормального уровня холестерина у женщин и причины их отклонений

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Норма холестерина в крови у женщин имеет свойство периодически меняться. Его показатели могут варьировать в зависимости от возраста, изменений гормонального фона или образа жизни. Каждая женщина должна следить за уровнем холестерина, ведь его нормальный показатель – это залог ее здоровья. Регулируя уровень данного липида, женщина предостерегает себя от различных сердечно-сосудистых заболеваний и осложнений.

По данным статистики, у 8 из 10 женщин после 50 лет наблюдается скачок уровня холестерина в крови. Чаще всего это связано с изменениями гормонального статуса вовремя менопаузы. Но повышенный уровень данного липида не всегда является опасным состоянием для организма. Его определенное количество необходимо для нормального функционирования важных систем и течения некоторых процессов.

Виды холестерина

Холестерин, как свободное соединение, относится к группе липидов (то есть жиров). Но в организме происходит активный его синтез с белковыми структурами, такие соединения называются липопротеинами (или липопротеидами).

Существует два типа общего холестерина в крови (холестерола) – «плохой» и «хороший»:

Норма холестерина у женщин

Для определения уровня данного липида женщина должна сдать анализ крови на холестерин. Полученный результат содержит липидограмму с показателями:

Повышенный уровень холестерола называется гиперлипидемией, пониженный – гиполипидемией.

Норма холестерина у женщин в разные периоды жизни различна. Рассмотрим таблицу, в которой представлена норма холестерина у женщин по возрасту:

Возраст Норма общего холестерина ммоль/л ЛПНП ммоль/л ЛПВП ммоль/л
20-29 лет 2,3-6,1 1,47-4,11 0,93-2,04
30-39 лет 2,7-5,9 1,81-4,02 0,92-1,98
40-49 лет 2,7-6,7 1,91-4,51 0,87-2,26
50-59 лет 3,1-7,4 2,26-5,19 0,95-2,33
60-69 лет 3,1- 7,5 2,29-5,38 0,97-2,26
После 70 лет 3,0-7,5 2,28-5,21 0,86-2,36

В данной таблице нормы холестерина у женщин по возрасту представлены примерные значения. Точные показатели определяются лечащим врачом с учетом индивидуальных особенностей.

Причины изменения уровня холестерина у женщин

Поговорим о том, какие причины способствуют повышению в крови холестерина. Существуют физиологические и патологические причины.

Холестерин у женщин поднимается выше нормы по следующим физиологическим (т. е. тем, из-за которых не стоит беспокоиться) причинам:

Во время беременности и кормления грудью образуется повышенное количество прогестерона для обеспечения нормального развития плаценты. Этот процесс провоцирует гиперлипидемию, уровень общего холестерола при этом может повышаться в полтора-два раза по сравнению с возрастной нормой его содержания в крови. Данные значения являются допустимыми при отсутствии у беременной экстрагенитальной патологии (гипертония, сахарный диабет, заболевания почек и печени) и не требуют терапии.

Менопаузальный период у женщин начинается после 50 лет. Причиной нарушения нормы холестерина в крови служит смена гормонального фона – снижение выработки эстрогенов.

Противозачаточные таблетки содержат большое количество эстрогена и прогестина, что служит причиной нарушения нормального уровня холестерина в женском организме.

На показатели холестерина в крови у женщин влияют и патологические причины (т. е. те, которые необходимо устранить или лечить).

Гиперлипидемия служит одним из главных факторов риска по образованию таких заболеваний, как ИБС (в виде инфаркта), инсульт. Данные состояние являются опасными для здоровья и могут привести к летальному исходу.

Не менее опасным состоянием является гиполипидемия. Причинами этого могут являться:

Гиполипидемия может привести к ожирению, депрессиям и паническим атакам, гипертериозу (диффузному токсическому зобу), снижению половой функции, и в худшем случае – бесплодию.

Симптомы изменения уровня холестерина у женщин

Симптоматика гиперлипидемии проявляется клиническими признаками заболеваний, к которым она приводит.

  1. Клиника ИБС: приступы жгучих болей в области сердца, иррадиирующих в левую половину туловища; учащенные пульс и дыхание.
  2. Клиника атеросклероза нижних конечностей: бледность ног, ощущение зябкости, боль при ходьбе.
  3. Клиника атеросклероза мозговых артерий: головокружения, головные боли, нарушения памяти.

Проявлениями гиполипидемии служат следующие симптомы:

При выявлении у себя вышеперечисленных симптомов, которые беспокоят ежедневно, рекомендуется обратиться к специалисту для тщательной диагностики и назначения эффективной терапии.

Диагностика уровня холестерина у женщин

При выявлении повышенного содержания холестерина в крови, в первую очередь, необходимо обратиться к своему участковому врачу-терапевту. Он назначит все необходимые анализы, при необходимости – выдаст направления на консультации узких специалистов.

Диагностические мероприятия обычно включают:

Клинические методы.

Лабораторные методы.

Кровь для исследования берется из вены. Полученный результат приходит в виде липидограммы, которая содержит расшифровку.

Подготовка к исследованию подразумевает следующие правила:

Сколько ждать результата анализа? Липидограмма готовится примерно за 5-7 дней.

После постановки окончательного диагноза врач назначает соответствующее лечение, состоящее из немедикаментозных (диета, применение народных средств) и медикаментозных (лекарства) методов терапии.

Заключение

Каждая женщина должна быть в курсе своего уровня холестерина и периодически проводить его контроль. Исследование крови на этот липид рекомендуется проводить ежегодно, ведь по результатам липидограммы можно судить о состоянии здоровья женского организма. Чтобы поддерживать нормальные показатели холестерина, в первую очередь, необходимо придерживаться здорового образа жизни и основ рационального питания.

Какие могут быть симптомы повышенного холестерина

Многих людей беспокоит проблема повышенного уровня холестерина. Данное нарушение может провоцировать развитие большого количества патологий и значительно ухудшить качество жизни пациентов. Симптомы повышенного холестерина могут быть связаны, в первую очередь, с развитием сердечно-сосудистых заболеваний.

При проблеме повышенного давления, болезненных ощущений в области грудной клетки, а также ощущении работы сердца с перебоями, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Может потребоваться комплексный осмотр, включая биохимический анализ крови на определение уровня холестерина, триглицеридов и липопротеинов высокой и низкой плотности.

У мужчин основным симптомом повышения уровня ХС может стать эректильная дисфункция, импотенция. Это происходит из-за закупорки сосудов и может привести к образованию тромбов.

Как правило, не существует какого-то одного определенного клинического симптома при повышенном холестерине. Нарушения нормы провоцируют развитие большого количества заболеваний и лечение в каждом случае подбирается индивидуально.

Основным проявлением повышенного уровня холестерина является атеросклероз. Данное заболевание требует комплексного лечения и изменения рациона питания. Но при соблюдении всех рекомендаций врача, легко поддается лечению.

Симптомы

Симптомы высокого холестерина могут быть связаны со следующими факторами:

  1. Ведение малоподвижного образа жизни;
  2. Злоупотребление вредными привычками: курение, алкогольные напитки;
  3. Неправильное питание: большое количество жирной пищи, промышленных сладостей, шоколадных батончиков и т.д.;
  4. Врожденные заболевания: нарушения нормального функционирования надпочечников, печени;
  5. Прием некоторых групп лекарственных препаратов может привести к нарушениям показателей ХС в плазме крови: противозачаточные таблетки, глюкокортикоиды, использование тиазидных мочегонных препаратов и ретиноидов, а также некоторых групп гипотензивных средств. Данные препараты необходимо принимать с особой осторожностью тем пациентам, у которых есть предрасположенность к повышению уровня холестерина.
  6. При развитии сахарного диабета и ожирения также наблюдаются симптомы высокого холестерина в крови. Людям с данными заболеваниями требуется постоянный контроль уровня триглицеридов и липопротеинов, чтобы избежать значительного повышения показателей.

Основные принципы лечения

Лечение холестерина и его симптомов начинается, как правило, с соблюдения строгой диеты. Пациентам рекомендовано исключить из своего рациона всю жирную, соленую, перченую пищу; сладости, жирные пирожные и торты. Из рациона питания, помимо животных жиров, необходимо исключить употребление кокосового и пальмового масла. Употребление овса, ячменя, яблок, фасоли, сухофруктов позволяет насытить организм необходимой клетчаткой и привести показатели холестерина в норму.

Врач может назначить лекарственные препараты группы статинов, фиброевых кислот, а также желчегонные препараты. От самолечения в данном случае необходимо воздержаться.

При генетической предрасположенности к гиперхолестеринемии, ситуация значительно усложняется и требует комплексного подхода.

Опасность заболевания

При обнаружении симптомов нарушения уровня холестерина лечение необходимо начинать незамедлительно. Любое отклонение от нормы является патологией, поэтому даже заниженные показатели холестерина представляют серьезную опасность для здоровья пациента. Повышение холестерина провоцирует развитие инфаркта миокарда, а пониженный холестерин может спровоцировать инсульт. Симптомы пониженного холестерина наблюдаются при нарушении соотношения липопротеинов высокой и низкой плотности. В том случае, если «хорошего» холестерина в плазме крови человека больше, чем «плохого» — это также является серьезным нарушением, которое требует своевременной терапии.

Симптомами низкого холестерина в крови являются следующие состояния:

Состояние постоянной усталости, сонливости, депрессия могут быть ничем иным, как показателями пониженного холестерина. При обнаружении любых тревожных симптомов, необходимо незамедлительно обратиться за консультацией к врачу. Это позволяет обезопаситься от развития геморрагического инсульта и ряда других патологий.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Лечение состоит в коррекции рациона питания. Употребление концентрата свекольного сока, молочного чертополоха и альфа-липоевой кислоты позволяет быстро нормализовать показатели уровня холестерина.

Что делать для снижения холестерина

К стойкому снижению уровня холестерина могут привести такие состояния, как систематический стресс, питание, которое включает в себя большое количество углеводов и глюкозы и минимальное количество жиров, нарушения нормального функционирования печени и щитовидной железы, а также плохое усвоение пищи. Пониженный уровень холестерина наблюдается у людей, которые профессионально занимаются спортом.

Показатель оптимального уровня холестерина в крови у каждого человека – индивидуален. Своевременное лечение заболеваний печени, правильное, сбалансированное питание и ведение здорового образа жизни являются ключевыми моментами, позволяющими поддерживать все необходимые показатели в норме.

Не стоит дожидаться какого-либо клинического проявления повышенного уровня ХС в виде атеросклероза или инфаркта. Чтобы избежать данных заболеваний, необходимо систематически проверять кровь на содержание холестерина, триглицеридов, липопротеинов высокой и низкой плотности. Отказ от курения также положительно влияет на состояние сосудов и предотвращает образование тромбов. Своевременная забота о собственном здоровье способна уберечь от большого количества заболеваний.

Напишите первый комментарий

Опасный для здоровья уровень холестерина в крови

Какую опасность для здоровья человека представляет избыток холестерина? Все знают, что он вреден, но вот насколько, может сказать не каждый. Для начала следует вспомнить о том, что представляет собой холестерин.

Холестериновые бляшки в крови

Как отмечают специалисты, холестерином называют вещество, которое вырабатывается в печени и играет одну из главных ролей в нормальном и стабильном функционировании всех органов и систем. Указанное вещество присутствует в каждой клеточке нашего организма. В переводе с греческого холестерин означает «желчь» или «жесткий».

Наверняка многим было бы интересно узнать, чем грозит повышенный холестерин. Но для начала следует понять, для чего указанное вещество необходимо организму.

В чем заключается полезность холестерина

Ученые выделяют следующие полезные свойства холестерина:

  1. Свойства холестеринаОн имеет огромное значение для формирования и поддержки мембраны клеток, а также препятствует формированию кристаллов углеводорода в данной части клеток.
  2. Вещество, о котором идет речь, как бы фильтрует молекулы, которые можно пропустить в саму клетку.
  3. Без него невозможна выработка половых гормонов.
  4. Необходим при выработке гормонов, которые производятся надпочечниками.
  5. Выступает вспомогательным элементом при выработке продуктов желчи.
  6. Именно благодаря ему солнечный свет преобразовывается в витамин Д.
  7. Он играет огромную роль в метаболизме.
  8. Составляющий элемент клеточной мембраны служит изолирующим веществом для нервных волокон.

Расщепление жира

Как видно, указанное вещество активно участвует во многих процессах, протекающих в организме. Однако можно говорить исключительно о его пользе, когда показатели варьируются в пределах допустимой нормы. Совсем иначе дело обстоит, когда выявляется повышенный холестерин в крови.

Нормальный уровень холестерина для женщин и мужчин

Если вспомнить курс анатомии, то можно понять, что приблизительно 80% необходимого объема данного вещества производится самим организмом. За это отвечают печень, кожные покровы, надпочечники и кишечник. Остальную же часть человек получает в процессе потребления пищи.

Анализ кровиИ все-таки, какой уровень холестерина можно считать нормальным? Для начала необходимо отметить, что в целях определения уровня холестерина в крови человеку потребуется сдать кровь для проведения биохимических исследований. Указанный анализ является обязательным в перечне диагностических исследований при сердечно-сосудистых патологиях и заболеваниях печени. В случае выявления незначительных отклонений от нормального значения в лечении нет необходимости, так как исправить это можно, изменив рацион и повысив физическую активность.

Нормальное значение такого показателя, как уровень холестерина в крови, у мужчин и женщин отличается. А разница будет просматриваться не в общем количестве, а в соотношении ЛПВП и ЛПНП, т.е. липопротеинов высокой и низкой плотности.

Если отсутствуют какие-либо проблемы со здоровьем, то холестерин в крови у женщин должен варьироваться в следующих пределах:

Что касается представителей сильного пола, то в случае нормального состояния здоровья уровень холестерина в крови у мужчин должен быть:

Если говорить о нормальном значении данного показателя в крови как для мужчин, так и для женщин, то он должен составить от 3,0 до 6,0 ммоль/л.

Опасность и причины высоких показателей

Чем опасен высокий холестерин? Повышенное значение указанного вещества в крови может являться не только причиной других патологических состояний, но и представлять самостоятельный диагноз. Избыток его способствует нарушению кровотока вследствие сужения просвета сосудов либо полной закупорке артерий. В качестве самых опасных последствий подобных нарушений можно назвать:

  1. Атеросклероз сосудовХроническую патологию кровеносных сосудов, именуемую атеросклерозом. Данное состояние характеризуется формированием холестериновых бляшек на внутренней стенке сосудов.
  2. Гибель части сердечной мышцы, вызванную острой формой нарушенного кровообращения, именуемую в медицине инфарктом миокарда.
  3. Грудную жабу, или стенокардию.

Наряду с перечисленными выше последствиями, повышенное значение уровня холестерина в крови грозит инсультом или острым нарушением кровообращения в головном мозге.

Почему значение уровня данного вещества в крови может повышаться? Выделяют несколько причин подобного явления:

  1. Сидячая работаМалоподвижный образ жизни и сидячая работа могут не только стать причиной ожирения, но и привести к повышению значения уровня холестерина.
  2. Опасный уровень холестерина может быть вызван избыточным потреблением продуктов, богатых животными жирами.
  3. Излишний вес повышает нагрузки на сердечную мышцу, даже если человек будет находиться в состоянии покоя, вследствие чего происходит увеличение объема крови и повышение артериального давления.
  4. Зная о том, чем опасен повышенный холестерин, следует исключить из жизни и такой фактор риска, как вредные привычки.

Лечение патологии

Снизить значение обозначенного показателя можно медикаментозными и немедикаментозными средствами. Медикаментозная терапия данного состояния назначается врачом с учетом таких факторов, как возраст пациента, наличие сопутствующих патологий и особенностей его организма.

Виды и дозировка статинов

Разрушению липидов в организме способствует такая группа препаратов, как статины. Именно их назначают больным, чтобы поддерживать уровень холестерина в пределах нормального значения. В свою очередь, для того, чтобы указанное вещество не всасывалось кишечником, больным назначают ингибиторы абсорбции.

И, наконец, если говорить о немедикаментозных методах лечения патологического состояния, то здесь следует выделить:

Для обеспечения должного качества жизни каждому человеку нужно следить за состоянием здоровья, и уровень холестерина в крови является одним из его существенных индикаторов. Можно придерживаться тех простых правил, речь о которых шла выше, и избежать очень многих проблем.

Анна Ивановна Жукова

  • Какую опасность для здоровья человека представляет избыток холестерина? Все знают, что он вреден, но вот насколько, может сказать не каждый. Для начала следует вспомнить о том, что представляет собой холестерин.

    Холестериновые бляшки в крови

    Как отмечают специалисты, холестерином называют вещество, которое вырабатывается в печени и играет одну из главных ролей в нормальном и стабильном функционировании всех органов и систем. Указанное вещество присутствует в каждой клеточке нашего организма. В переводе с греческого холестерин означает «желчь» или «жесткий».

    Наверняка многим было бы интересно узнать, чем грозит повышенный холестерин. Но для начала следует понять, для чего указанное вещество необходимо организму.

    В чем заключается полезность холестерина

    Ученые выделяют следующие полезные свойства холестерина:

    1. Свойства холестеринаОн имеет огромное значение для формирования и поддержки мембраны клеток, а также препятствует формированию кристаллов углеводорода в данной части клеток.
    2. Вещество, о котором идет речь, как бы фильтрует молекулы, которые можно пропустить в саму клетку.
    3. Без него невозможна выработка половых гормонов.
    4. Необходим при выработке гормонов, которые производятся надпочечниками.
    5. Выступает вспомогательным элементом при выработке продуктов желчи.
    6. Именно благодаря ему солнечный свет преобразовывается в витамин Д.
    7. Он играет огромную роль в метаболизме.
    8. Составляющий элемент клеточной мембраны служит изолирующим веществом для нервных волокон.

    Расщепление жира

    Как видно, указанное вещество активно участвует во многих процессах, протекающих в организме. Однако можно говорить исключительно о его пользе, когда показатели варьируются в пределах допустимой нормы. Совсем иначе дело обстоит, когда выявляется повышенный холестерин в крови.

    Нормальный уровень холестерина для женщин и мужчин

    Если вспомнить курс анатомии, то можно понять, что приблизительно 80% необходимого объема данного вещества производится самим организмом. За это отвечают печень, кожные покровы, надпочечники и кишечник. Остальную же часть человек получает в процессе потребления пищи.

    Анализ кровиИ все-таки, какой уровень холестерина можно считать нормальным? Для начала необходимо отметить, что в целях определения уровня холестерина в крови человеку потребуется сдать кровь для проведения биохимических исследований. Указанный анализ является обязательным в перечне диагностических исследований при сердечно-сосудистых патологиях и заболеваниях печени. В случае выявления незначительных отклонений от нормального значения в лечении нет необходимости, так как исправить это можно, изменив рацион и повысив физическую активность.

    Нормальное значение такого показателя, как уровень холестерина в крови, у мужчин и женщин отличается. А разница будет просматриваться не в общем количестве, а в соотношении ЛПВП и ЛПНП, т.е. липопротеинов высокой и низкой плотности.

    Если отсутствуют какие-либо проблемы со здоровьем, то холестерин в крови у женщин должен варьироваться в следующих пределах:

    Что касается представителей сильного пола, то в случае нормального состояния здоровья уровень холестерина в крови у мужчин должен быть:

    Если говорить о нормальном значении данного показателя в крови как для мужчин, так и для женщин, то он должен составить от 3,0 до 6,0 ммоль/л.

    Опасность и причины высоких показателей

    Чем опасен высокий холестерин? Повышенное значение указанного вещества в крови может являться не только причиной других патологических состояний, но и представлять самостоятельный диагноз. Избыток его способствует нарушению кровотока вследствие сужения просвета сосудов либо полной закупорке артерий. В качестве самых опасных последствий подобных нарушений можно назвать:

    1. Атеросклероз сосудовХроническую патологию кровеносных сосудов, именуемую атеросклерозом. Данное состояние характеризуется формированием холестериновых бляшек на внутренней стенке сосудов.
    2. Гибель части сердечной мышцы, вызванную острой формой нарушенного кровообращения, именуемую в медицине инфарктом миокарда.
    3. Грудную жабу, или стенокардию.

    Наряду с перечисленными выше последствиями, повышенное значение уровня холестерина в крови грозит инсультом или острым нарушением кровообращения в головном мозге.

    Почему значение уровня данного вещества в крови может повышаться? Выделяют несколько причин подобного явления:

    1. Сидячая работаМалоподвижный образ жизни и сидячая работа могут не только стать причиной ожирения, но и привести к повышению значения уровня холестерина.
    2. Опасный уровень холестерина может быть вызван избыточным потреблением продуктов, богатых животными жирами.
    3. Излишний вес повышает нагрузки на сердечную мышцу, даже если человек будет находиться в состоянии покоя, вследствие чего происходит увеличение объема крови и повышение артериального давления.
    4. Зная о том, чем опасен повышенный холестерин, следует исключить из жизни и такой фактор риска, как вредные привычки.

    Лечение патологии

    Снизить значение обозначенного показателя можно медикаментозными и немедикаментозными средствами. Медикаментозная терапия данного состояния назначается врачом с учетом таких факторов, как возраст пациента, наличие сопутствующих патологий и особенностей его организма.

    Виды и дозировка статинов

    Разрушению липидов в организме способствует такая группа препаратов, как статины. Именно их назначают больным, чтобы поддерживать уровень холестерина в пределах нормального значения. В свою очередь, для того, чтобы указанное вещество не всасывалось кишечником, больным назначают ингибиторы абсорбции.

    И, наконец, если говорить о немедикаментозных методах лечения патологического состояния, то здесь следует выделить:

    Для обеспечения должного качества жизни каждому человеку нужно следить за состоянием здоровья, и уровень холестерина в крови является одним из его существенных индикаторов. Можно придерживаться тех простых правил, речь о которых шла выше, и избежать очень многих проблем.

  • Биохимический анализ крови плохой холестерин

    Повышенный холестерин сегодня определяется у большинства взрослого населения планеты. В первую очередь это связано с неправильным питанием, хотя существуют и другие причины гиперхолестеринемии. Снижение уровня холестерина крайне важно, поскольку это позволяет предотвратить развитие многих сердечно-сосудистых заболеваний.

    Повышенный холестерин (гиперхолестеринемия) - заболевание, при котором в крови человека определяется повышенное количество холестерола. Это состояние считается фактором риска развития многих заболеваний сердца и сосудов, в первую очередь - ишемической болезни сердца, которая в тяжелых случаях осложняется инфарктом миокарда.

    Холестерол - вещество из группы стеролов. Большая часть содержится в печени, жировой и нервной ткани. Является предшественником стероидных гормонов, липопротеинов, желчных кислот, также участвует в синтезе витамина D.

    Для определения уровня холестерина проводятся специальные тесты. После этого могут проводиться исследования других органов и систем организма, а в дальнейшем, по необходимости, назначается лечение. Дополнительно обязательно проводится коррекция образа жизни с максимальным снижением влияния факторов риска.

    Видео: БЕРЕГИТЕ свои СОСУДЫ! 8 признаков того, что у вас ВЫСОКИЙ уровень ХОЛЕСТЕРИНА!

    VIDEO

    Описание холестерина

    Во всех клетках человеческого организма содержится холестерин. Переносится он кровотоком с участием белков и жировых носителей, которые называются липопротеиды.

    Количество холестерина, находящееся в пределах нормы, позволяет полноценно функционировать всему организму, тогда как избыток этого жироподобного вещества приводит к тяжелым заболеваниям по типу инсульта и сердечного приступа.

    Повышение холестерина лежит в основе развития атеросклероза, который в свою очередь является причиной возникновения многих сердечно-сосудистых заболеваний.

    Гиперхолестеринемия является частью гиперлипидемии, которая, в свою очередь, считается наиболее распространенной формой дислипидемии, относящаяся к любой аномалии количества липидов, определяемых в человеческом организме.

    Критическое значение для здоровья человека имеет сочетание повышенного холестерина со следующими факторами риска:

    Распределение холестерина в организме

    Существует несколько основных фракций липопротеинов, которые принимают непосредственное участие в переносе холестерина с током крови.

    Нормальный уровень холестерина ЛПНП должен быть менее 100 мг / дл. Показание от 130 до 159 мг / дл является пограничным, а от 160 до 189 мг / дл считается высоким.

    Влияние повышенного холестерина на организм человека

    Повышенное количество холестерина ЛПНП приводит к отложению на стенках сосудов налета, который способствует сужению их просвета. Если на этом этапе не принимаются необходимые меры воздействия, патологический процесс доходит до того, что пораженные сосуды теряют способность расширяться из-за снижения эластичности. Изменение тонуса сосудов повышает нагрузку на сердце.

    Налет из холестерина может частично или полностью перекрывать просвет сосуда, что в свою очередь приводит к нарушениям кровоснабжения определенного органа. Если подобное касается коронарных артерий сердца, тогда миокард получает меньше кислорода, что приводит к его ишемии, а в тяжелых случаях - к инфаркту.

    Повышенный холестерин чаще всего способствует поражению сосудов сердца, головного мозга, легких и в этих случаях больные.чаще всего погибают.

    Причины повышенного холестерина

    Холестеринемия может быть вызвана некоторыми генетическими аномалиями, но нарушение также может возникнуть из-за других расстройств, которые нарушают липидный обмен в организме.

    Повышение холестерина в зависимости от типа гиперлипидемии

    Повышенный уровень холестерина в крови напрямую связан с гиперлипидемией. Она развивается по различным причинам, соответствующим трем типам заболевания.

    Семейная гиперлипидемия, которая также известна как первичная гиперлипидемия. Считается унаследованной формой заболевания. Вызывается генетическими аномалиями, присутствующими в родословной, которые передаются от одного поколения к другому.

    Вторичная гиперлипидемия, также известная как приобретенная гиперлипидемия, возникает на протяжении жизни. Этот тип гиперлипидемии обычно вызван нарушением работы других органов, из-за чего изменяется метаболизм липидов в плазме и самых липопротеинов. Это обычно вызвано сахарным диабетом и использованием некоторых видов лекарств, хотя почки и эндокринные расстройства также могут играть роль в возникновении этого типа гиперлипидемии.

    Существует еще один тип гиперлипидемии (идиопатическая гиперлипидемия) на основе представленной классификации. Причина этого расстройства остается неизвестной. При этом некоторые врачи считают, что подобный тип заболевания вызван нездоровой диетой или употреблением продуктов, которые, как известно, способствуют повышению холестерина и гиперлипидемии.

    Дополнительно рассматривается еще одна классификация гиперлипидемии, основанная на увеличении количества определенных липидов, определяемых в крови человека. В частности, выделяют:

    Симптомы повышенного уровня холестерина

    Гиперхолестеринемия в основном остается незамеченной на ранних этапах развития болезни, хотя позже это приводит к множеству проблем.

    Самые ранние признаки опасного заболевания могут включать:

    Если расстройство довольно быстро прогрессирует, оно может вызвать острый панкреатит, гепатоспленомегалию и образование ксантом (желтоватых отложений на веках, руках, плечах и других частях тела).

    Диагностика гиперлипидемии

    Гиперхолестеринемия может быть диагностирована с помощью анализа крови, известного как липопротеиновый профиль. Рекомендуется регулярно проверять уровень липидов, который должен проводиться после 20 лет через каждые 4-6 лет. Эти сроки должны быть еще меньше, если в семье больного определяется неблагополучная наследственность.

    С помощью анализа крови проверяется уровень ЛПНП или “плохого” холестерина и ЛПВП или “хорошего” холестерина, а также количество триглицеридов в крови. Перед исследованием за 12-14 часов врач может попросить не употреблять жирной пищи и ряда продуктов, повышающих холестерин.

    Лечение повышенного холестерина

    Лечение гиперхолестеринемии осуществляется как с помощью лекарств, так и посредством изменения образа жизни. Комбинация обоих этих методов наиболее эффективна при лечении пациента, страдающего высокой гиперхолестеринемией.

    Иногда достаточно лечить пациентов с повышенным холестерином только изменением образа жизни, но в других случаях требуется более активное вмешательство. В частности, для снижения уровня холестерина используются:

    Немаловажное значение имеет коррекция образа жизни, заключающаяся в организации правильного питания и физической активности.

    Статины

    Эти препараты широко используются с целью контроля уровня холестерина в крови. Они представляют собой класс лекарств, снижающих уровень липидов и холестерина, дополнительно защищают печень от воздействия липидов, особенно холестерина.

    Никотиновая кислота

    Никотиновая кислота, также известная как ниацин, является органическим соединением и входит в состав комплекса витамин B3. Он снижает уровень холестерина ЛПНП и триглицеридов в организме. Он также увеличивает фракцию холестерина ЛПВП и, таким образом, помогает в лечении гиперхолестеринемии.

    Фибраты

    Они являются классом амфипатической карбоновой кислоты и работают в печени, снижая содержание жира и липидов в крови. Они действуют как гипохолестеринемические средства.

    Выборочный ингибитор абсорбции холестерина

    Селективный ингибитор абсорбции холестерина является другим типом препарата, который фактически предотвращает поглощение жиров и липидов, ранее употребленных с пищей. Следовательно, препарат помогает снизить уровень холестерина в крови.

    Дополнительно рекомендуется обратить внимание на рацион питания и регулярные упражнения, что в сочетании с медикаментами позволит достичь лучших результатов.

    Изменения образа жизни

    Если немного изменить свой образ жизни, можно легко контролировать имеющуюся гиперхолестеринемию. Все, что для этого нужно сделать, это выполнить следующие действия:

    Напоследок рекомендуется оставить такие вредные привычки, как курение и употребление алкоголя, поскольку они способствуют прогрессированию гиперхолестеринемии. Дополнительно нужно стараться поддерживать вес тела в пределах нормы.

    Видео: Высокие показатели холестерина в крови: причины и методы лечения

    VIDEO

    4.60 avg. rating (91% score) - 5 votes - оценок

    От чего бывает плохой холестерин в крови

    17 октября 2016

    Четверть всего населения мира страдает от повышенного холестерина в крови. Однако немногие уделяют внимание этой проблеме.

    А зря. Ведь повышенный показатель холестерина на протяжении длительного времени может привести к развитию серьёзных заболеваний.

    Чаще всего эта проблема касается женщин, которые по причине соблюдения диет сознательно избегают употребления продуктов, содержащих жиры.

    Этого делать нельзя. Несмотря на то, что холестерин в больших количествах может навредить состоянию здоровья, полностью исключать его рациона не рекомендуется.

    Давайте разберемся, в чем кроются причины повышенного холестерина в крови у женщин, каковы симптомы и признаки высокого уровня, и в чем заключается лечение подобного состояния.

    Что это и какие функции выполняет

    Что такое холестерин и какие функции он выполняет?

    Холестерин, холестерол – это органический компонент, природное жирорастворимое соединение

    , входящее в состав клеточной стенки.

    Холестерин бывает двух видов:

    1. Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) – «плохой».
    2. Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) – «хороший».

    Основной его задачей является транспортировка веществ внутрь клетки и обратно.

    Кроме того, он принимает активное участие в производстве женских гормонов, в обмене жирорастворимых витаминов, в выработке витамина D, защищает клеточные мембраны, изолирует нервные волокна, а также является дополнительным элементом в формировании продуктов желчи.

    Стоит сказать, что 30% холестерола поступает с пищевыми продуктами, а остальная часть производится самим организмом.

    Анализ на холестерин — важные цифры от программы «Жить здорово!»:

    Причины высокого уровня

    Почему холестерин в крови у молодой или пожилой женщины повышен (действительно высокий) и что это значит? Главные причины, благодаря которым может увеличиваться холестероловый показатель:

    Ещё одним важным источником повышения холестерола является наступление менструальной паузы. Это объясняется тем, что у женщин в этот период снижаются защитные функции организма.

    Именно это условие считается самым благоприятным для повышенного отложения холестерола в сосудах. Часто симптомы патологии остаются незамеченными.

    Причины высокого уровня холестерина у женщин

    Всему виной — плохое самочувствие женщины

    , которое связывается именно с наступлением менопаузы.

    То же может происходить и в период беременности. Будущая мама из-за происходящих изменений в организме, сопровождающихся общим недомоганием, может не заметить основной проблемы, связанной с отложением холестерола.

    Поскольку в период вынашивания плода у женщины увеличивается выработка прогестерона – гормона, отвечающего за отложение жира, — врач может порекомендовать беременной несколько раз сдать анализ на кровь, чтобы исключить повышение уровня холестерина.

    А какова норма общего показателя в крови у женщин:

    Кто попадает в зону риска

    Медики полагают, что причинами патологии может стать малоподвижный образ жизни, неконтролируемое употребление жирной и калорийной пищи, переедание.

    Помимо этого, источником высоких показателей может послужить длительный приём гормональных контрацептивов.

    Важен в данном случае и возраст женщины. Так, с течением времени показатель холестерола у прекрасной половины человечества может варьироваться. Данный процесс зависит от наличия болезней и патологий.

    Неконтролируемый приём алкогольных напитков, курение, вредная пища приводит к истощению организма. Как следствие, нарушение обменных процессов, развитие различных заболеваний и резкий скачок холестерола в крови.

    Симптомы

    Распознать повышение уровня холестерола у женщин можно по наличию таких симптомов:

    Стоит сказать, что само повышение уровня холестерола не сопровождается симптомами: они возникают после развития атеросклероза – главного последствия данной патологии.

    Поэтому очень важно сдавать кровь на анализ для профилактики хотя бы раз в 1-5 лет.

    Возможные осложнения

    Повышенный показатель холестерина в крови у женщины в течение длительного времени может быть достаточно опасным и часто становится причиной возникновения следующих патологий:

    Очень важно устранить проблему на начальном этапе её развития, вовремя сдав анализы и обратившись к врачу.

    К какому врачу обращаться

    Что же делать, если анализ показал повышенный уровень холестерина у женщины: если есть предположение, что в крови высокий уровень холестерола, то следует обратиться за помощью к кардиологу. Именно в его компетенции восстановление работы сердечно-сосудистой системы.

    После осмотра доктор назначит исследование крови, который позволит установить правильный диагноз и назначить результативное лечение.

    Как лечиться

    Медикаментозные средства

    Лечение повышенного холестерина у женщин медикаментозными средствами

    Повышенное содержание холестеролового компонента в крови

    является главным источником возникновения жировых отложений в кровеносных сосудах.

    Эти отложения и являются источником снижения динамики кровотока, из-за чего мозг и сердце перестают получать необходимое количество обогащённой кислородом крови для нормального функционирования.

    Лечение заболевания основывается на приёме медикаментов гиполипидемической группы.

    Чаще всего доктор при обнаружении гиперхолестеринемии (повышенного уровня холестерина в крови у женщины) назначает такие лекарства и препараты:

    1. «Гемфиброзил» («Лопид», «Гиполиксан», «Нормолил», «Гевилон»), «Фенофибрат», «Клофибрат». Выпускается в виде таблеток и капсул. Назначается 2 раза в день по одной капсуле (таблетке). Противопоказан препарат беременным и людям с заболеваниями желчного пузыря.
    2. Снижать уровень холестерола способен витамин В3, РР и ниацин. Принимать рекомендуется по 2-6 гр. в день, разделяя дозу на 3 приёма. Для предотвращения жировой дистрофии печени одновременно назначается приём метионина.
    3. Лечить повышенный холестерин способны препараты, относящиеся к группе секвестрантов желчных кислот. Сюда относят «Холестирамин», «Квестран», «Холестан». Выпускаются лекарства в виде порошка. Назначаются обычно по 4 гр. 2 раз в день.
    4. Лекарственные средства, принадлежащие группе статинов также способны снижать выработку липопротеина. К ним относят: «Флувастатин», «Симвастатин», «Правастатин», «Розувастатин». Назначаются препараты по 5-10 мг в сутки.

    Стоит сказать, что употребление статинов может привести к развитию сахарного диабета.

    Поэтому самостоятельно назначать себе препараты, способные снижать уровень холестерина, не рекомендуется.

    Народная медицина

    Лечение повышенного холестерина у женщин народными средствами

    Терапия народными методами также поможет снизить уровень холестерина. Так,

    часто травники рекомендуют употреблять барвинок

    .

    Всего половина чайной ложки травы, залитой стаканом молока или воды, позволит избавиться от патологии. Пить лекарство следует один раз в день перед едой.

    Цвет боярышника также поможет снизить уровень холестерола. 2 ст. л. засушенного растения заливают стаканом кипятка.

    Будущее лекарство должно настояться 20 минут. Принимать его следует по столовой ложке по 3 раза в день.

    Хорошо снижает холестерин кавказская диоскорея. Корневище растения следует измельчить и смешать в таком же количестве с мёдом.

    Принимать по пол чайной ложки от 2 до 4 раз в день. Продолжительность терапии – 10 дней.

    Листья ореха также эффективны при наличии патологии. 5 листков следует измельчить и залить 500 мл кипятка.

    Настаивается отвар 1 час. Принимать следует по пол стакана 3 раза в день до еды.

    О том, как снизить уровень холестерина в крови, расскажет видео:

    Что нельзя делать при повышении

    Для того чтобы уменьшить показатели повышенного холестерина в крови у женщин, необходимо отказаться от следующих продуктов:

    Помимо этого, из рациона нужно исключить жирные, жареные, острые и пряные блюда.

    Врачи также рекомендуют оставить вредные привычки – ограничить или полностью отказаться от спиртных напитков, бросить курить.

    Кроме того, необходимо избегать стрессовых ситуаций.

    Как питаться: составляем меню диеты

    Диетическое питание при повышенном холестерине у женщин

    Чтобы поддержать выработку «хорошего» холестерола и противостоять образованию «плохого»,

    следует употреблять продукты, содержащие клетчатку, мононенасыщенные жирные кислоты, полиненасыщенные жиры

    (Омега-3, Омега-6, Омега-9) и пектин.

    «Хороший» холестерол в большом количестве содержится в составе жирных сортов рыбы – скумбрии, тунце.

    Употребляя рыбу 2 раза в неделю в количестве 100 гр в отварном виде, можно снизить риск образования тромбов, а также поддерживать кровь в разжиженном состоянии.

    Заправлять салаты рекомендуется оливковым, кунжутным или льняным маслом. Полезным будет употребление оливок в пищу. Перед покупкой необходимо обращать внимание на надпись.

    На упаковке должно быть указано, что продукт не содержит генномодифицированных веществ.

    Одними из самых рекомендуемых продуктов при повышенном холестерине у женщин являются фисташки, миндаль, кешью, подсолнуховые семечки, кедровые и бразильские орехи.

    Это очень жирная пища, которая в основной своей массе полиненасыщенная, то есть очень полезная. В день рекомендуется употреблять 30 гр орехов.

    Очень полезна в данном случае клетчатка. Этот компонент содержится в овощах, семечках, отрубях, цельных злаках, фруктах, бобовых, зелени.

    Ежедневно употребляя 2-3 чайные ложки отрубей (обязательно запивать стаканом воды), можно быстро снизить уровень холестерола в крови.

    Продукты, содержащие пектин, выводят из кровеносных сосудов избыточный холестерин. Вещество в больших количествах содержится в яблоках, семечках, цитрусовых, свекле.

    Зелёный чай способен сбалансировать уровень «плохого» и «хорошего» холестерина. Такими же свойствами обладает и минеральная вода.

    Среди напитков рекомендуется выделить соки, в особенности апельсиновый, ананасовый, яблочный, грейпфрутовый, свекольный и морковный. Начинать следует с приёма одной чайной ложки в день.

    Ежедневно следует употреблять кисломолочные продукты с низким процентом жирности.

    Важна в этом случае и обработка продуктов: при данной патологии следует варить пищу на пару.

    Как предотвратить

    Профилактика повышенного уровня холестерина у женщин

    У людей, ведущих активный образ жизни, уровень «плохого» холестерола всегда ниже. Спорт, как известно, поддерживает сосуды в хорошей форме.

    Если 3-5 раз в неделю заниматься пробежкой или быстрой ходьбой, то можно избежать повышения уровня холестерина.

    Жизнерадостность и гармония с окружающими также уменьшает вероятность формирования «плохого» холестерола.

    Не стоит забывать и контроле за лишним весом, поскольку ожирение – основополагающий фактор возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы и, как следствие, увеличения холестерола.

    Для того чтобы избежать патологии, рекомендуется ежегодно сдавать кровь на анализ.

    Повышенный уровень холестерина у женщин может быть причиной множества заболеваний и патологий. Поэтому так важно следить за состоянием своего здоровья – чаще посещать гинеколога, кардиолога и сдавать анализы на кровь.

    Таблетки для снижения холестерина мертенил

    Нарушения липидного обмена развиваются довольно часто. Патология может встречаться в разных вариантах, начиная от незначительного повышения уровня липидов, заканчивая клиническими симптомами атеросклероза. Для коррекции такого состояния применяются немедикаментозные методы в виде диеты, физических нагрузок, и медикаментозные средства.

    Причины повышенных показателей

    Единой причины, которая приводила бы к повышению показателей, нет. Повышенный холестерин может наблюдаться при воздействии следующих факторов:

    Характерные симптомы

    Симптомы, которые возникают при нарушении показателей липидного профиля, могут быть совершенно разные. При незначительном превышении уровня холестерина клинические признаки могут и вовсе отсутствовать. Бессимптомное течение возникает в тех случаях, когда органическая патология отсутствует.

    В тех случаях, когда в сосудах формируются атеросклеротические бляшки, возникают симптомы ишемии внутренних органов. Клинически это проявляется следующими признаками:

    Выраженность симптомов зависит от того, сопровождается ли повышение уровня холестерина изменениями со стороны сосудов. При наличии бляшек и резком сужении просвета сосудов могут развиваться разного рода осложнения. Их наличие несколько меняет клиническую картину заболевания.

    Особенности течения у детей

    Нарушение липидного обмена может встречаться не только у взрослых, но и у детей. Протекание болезни в раннем возрасте имеет свои особенности. Прежде всего, это касается причин повышения уровня липидов в крови.

    Дети

    Причины повышения уровня холестерина у детей

    Если высокий холестерин возникает у ребенка раннего возраста, скорее всего, это связано с отягощенной наследственностью. Патология может возникать из-за дефекта рецепторов, или при нарушении синтеза хороших липопротеидов. Существует несколько вариантов наследственно обусловленной гиперлипопротеинемии (I-V типы).

    Протекание болезни может быть бессимптомным, или же характеризоваться признаками ишемии внутренних органов. Сложность лечения патологии у детей заключается в том, что многие препараты противопоказаны к применению в педиатрической практике.

    Диагностические мероприятия

    Заподозрить высокий уровень холестерина только по клиническим признакам практически невозможно. Для диагностики в основном используются лабораторные методы. Нередко высокие показатели выявляют при профилактическом обследовании, когда нет клинических признаков патологии. Используются следующие методы исследования:

    Дополнительно могут назначаться и другие лабораторные исследования. Например, показатели состояния печени (печеночные ферменты, белки, билирубин).

    При наличии клинических признаков ишемии органов могут назначаться и инструментальные исследования. Они помогают оценить функцию и состояние органов, а в некоторых случаях и выявить наличие бляшек.

    Основные методы лечения

    Существует несколько методов, которые применяются для нормализации липидного обмена. Это может быть изменение образа жизни, лечебная физкультура, диета, в более тяжелых случаях используют медикаментозную терапию. Как лечить патологию зависит, прежде всего, от того, есть ли клинические проявления.

    Медикаментозные способы

    Медикаментозное лечение назначается в тех случаях, когда изменение лабораторных показателей сопровождается симптомами и изменениями со стороны внутренних органов. Препараты, которые назначаются для лечения, обладают гиполипидемическим действием.

    Основная группа медикаментозных средств – статины. Их действие заключается в том, что препараты блокируют синтез холестерина в печени. Это приводит к снижению концентрации вещества в крови. К этой группе относятся такие медикаменты, как Аторвастатин, Розувастатин.

    Механизм действия статинов

    Механизм действия статинов

    Медикаменты должны назначаться только лечащим врачом после предварительного обследования. Это связано с высоким риском возникновения побочных эффектов. В основном они заключаются в поражении почек, мышечной ткани. Также важно помнить о том, что препараты из данной группы нельзя совмещать с алкоголем.

    Положительное влияние на липидный обмен оказывают ненасыщенные жирные кислоты. Например, в качестве дополнительного лечения назначают липоевую и никотиновую кислоту (Октолипен, Тиолипон, Никотинамид). Также может назначаться дополнительный прием витаминов и микроэлементов. Особенно это касается витамина Е, который обладает антиоксидантным действием.

    Народная медицина

    Для снижения уровня холестерина могут использоваться и народные рецепты. Они являются дополнительными методами, народные средства должны применяться только в комбинации с медикаментами или диетой.

    При данной патологии чаще используются растения, которые обладают гиполипидемическим действием. Например:

    Из растений готовят средства для приема внутрь: чай, отвар, настой, настойка. Также могут использоваться и обычные продукты, например, имбирный чай, смесь корицы и меда.

    Диета

    В тех случаях, когда присутствуют только лабораторные изменения, диета является основным методом лечения. Изменение питания помогает нормализовать показатели, улучшить самочувствие и предотвратить развитие осложнений. Нужно придерживаться следующих принципов правильного питания:

    Риски, последствия и профилактика

    Прогноз при данном состоянии может быть разным, в зависимости от уровня показателей и наличия изменений в сосудах:

    1. При незначительном повышении холестерина прогноз благоприятный. Ишемические изменения со стороны внутренних органов на этой стадии встречаются редко, уровень показателей можно корректировать при помощи диеты и физических упражнений.
    2. Если же высокий холестерин сопровождается клиническими проявлениями – прогноз менее благоприятный.

      Чем опасен недуг: риском развития ишемического инсульта, энцефалопатии, инфаркта миокарда, некроза кишечника. Эти осложнения опасны для жизни и здоровья человека и нередко приводят к летальному исходу.

    Профилактика повышенного холестерина основана в основном на общих рекомендациях. Для предупреждения риска прогрессирования болезни и осложнений следует придерживаться следующих профилактических рекомендаций:

    1. Придерживаться принципов здорового питания.
    2. Заниматься физической активностью хотя бы 30 минут в день.
    3. При повышенной массе тела (особенно при абдоминальном ожирении) направить усилия на снижение веса.
    4. Отказаться от сигарет, алкогольных напитков.
    5. Больше гулять на свежем воздухе, ходить пешком.
    6. Спать не меньше 7-8 часов в сутки.
    7. Избегать эмоционального перенапряжения, влияния стрессового фактора.
    Профилактика

    Профилактика атеросклероза

    Помимо этого, важным компонентом профилактики является прохождение регулярных медицинских осмотров. Проведение анализа крови на липиды у лиц старше 40 лет позволяет выявить изменение показателей липидограммы на начальной стадии. Своевременная диагностика позволяет избежать развития атеросклероза и опасных для жизни осложнений.

    Повышенный холестерин может быть симптомом опасного заболевания, или же протекать бессимптомно. Прогноз при таком состоянии во многом зависит от того, присутствуют ли атеросклеротические бляшки в сосудах. Для того, чтобы избежать опасных и смертельных последствий, нужно регулярно проходить медицинское обследование, придерживаться правильного питания, вести активный образ жизни.

    Смотрите также:

    Поставьте оценку статье!

    Загрузка...

    Эксперт проекта (терапевт, ревматолог )

    Образование:

    Внимание! Вся информация на сайте размещена с целью ознакомления. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания — обращайтесь к врачу за консультацией.

    У вас остались вопросы после прочтения статьи? Или вы увидели ошибку в статье, напишите эксперту проекта.

    Норма холестерина в крови из пальца у женщин